Praxis Tobias Freudenberg & Kollegen
Stoffwechsel- und IHHT-Zentrum Potsdam
Heilpraktiker
Dortustraße 4 | 14467 Potsdam
IHHT & ganzheitliche Therapien in Potsdam – für Ihre Zellgesundheit
Ihre Schwerpunktpraxis in Potsdam
Ganzheitlich begleitet. Persönlich verstanden.
Wir unterstützen Sie bei Erschöpfung, Long-Covid, Burnout, CFS und chronischen Beschwerden – mit moderner Heilkunde, IHHT, Infusionstherapie und Ernährungsmedizin.
Individuell. Vertrauensvoll und mit Herz.
Sie fühlen sich erschöpft, ausgebremst oder nicht mehr richtig in ihrer Kraft?
Vielleicht fühlen Sie sich schon seit längerer Zeit erschöpft.
Sie wachen nicht erholt auf, ihr Energielevel reicht kaum für den Tag – und obwohl Sie sich bemühen, kommt ihr Körper einfach nicht richtig in Schwung.
Vielleicht spüren Sie noch die Auswirkungen einer Infektion, zum Beispiel Long-Covid. Oder erleben diffuse Beschwerden, für die es bislang keine klare Ursache gibt. Sind Sie sportlich aktiv und wollen Ihre Leistungsfähigkeit verbessern?
Sie haben schon vieles ausprobiert – aber irgendwie hat bisher nichts wirklich geholfen?
Vielleicht wurde Ihnen gesagt, ihre Werte seien „in Ordnung“ – und trotzdem spüren Sie, dass ihr Körper Unterstützung braucht?
Viele Menschen, die zu uns kommen, berichten genau das:
„Ich wusste, irgendetwas stimmt nicht – aber niemand hat so richtig hingeschaut.“
Genau hier setzen wir an.
In unserer Praxis begleiten wir Menschen, die sich kraftlos, überfordert oder dauerhaft erschöpft fühlen – häufig auch nach Infekten wie Long- oder Post-Covid, bei chronischem Stress oder bei Beschwerden, für die es bisher keine eindeutige Erklärung gab.
Unsere Arbeit beginnt dort, wo andere oft aufhören:
Mit Zeit, einem offenen Ohr und der Bereitschaft, Zusammenhänge zu erkennen, die sonst übersehen werden. Dabei setzen wir auf fundierte Diagnostik und individuelle ganzheitliche Therapiekonzepte – abgestimmt auf Sie und ihr Leben.
Unser Schwerpunkt liegt auf modernen Verfahren – wie der IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie). Ergänzend kommen bei Bedarf Infusionstherapien, Ernährungsberatung, Schmerztherapie und orthomolekulare Therapie zum Einsatz.
👉 Und das Wichtigste: Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Wir laden Sie zu einem kostenfreien, unverbindlichen Vorgespräch ein, in dem wir gemeinsam schauen, ob unser Ansatz zu Ihrem Anliegen passt – und wie wir Sie individuell begleiten können.
Denn Gesundheit ist ein Prozess – und beginnt oft mit einem ersten Schritt.
Vielleicht ist dieser Schritt genau jetzt.
🌿 In drei Schritten zu Ihrem individuellen Therapieweg
Sie müssen nicht wissen, wo Sie anfangen sollen – genau dafür sind wir da.
Viele Menschen kommen mit Erschöpfung, Beschwerden ohne klare Ursache oder dem Wunsch, endlich nachhaltig etwas für sich zu tun.
Unser gemeinsamer Weg beginnt strukturiert, mit Zeit für Ihre Geschichte – und der Einstieg ist ganz unkompliziert: mit einem offenen Gespräch auf Augenhöhe.
1. Kostenloses und unverbindliches Vorgespräch
Unter vier Augen fällt vieles leichter.
Im ersten Schritt nehmen wir uns ganz in Ruhe Zeit für Sie – persönlich in der Praxis oder per Videosprechstunde, ganz so, wie es für Sie am besten passt.
Sie erzählen uns, was Sie aktuell beschäftigt, wo Sie gerade stehen und was Sie sich wünschen.
Wir hören aufmerksam zu, stellen gezielte Fragen und geben Ihnen erste Einblicke in unsere Arbeitsweise.
Gemeinsam können wir in Ruhe entscheiden, ob unser Weg zu Ihnen passt.
🗓️ Dauer: ca. 15 Minuten | vor Ort oder online möglich
2. Anamnese, Atemgasanalyse & ggf. Labordiagnostik
Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, schauen wir gemeinsam genauer hin:
Mit einer Atemgasanalyse, einem ausführlichen Gespräch und – wenn sinnvoll – ergänzender Labordiagnostik erhalten wir ein klareres Bild Ihrer aktuellen Situation.
Auf dieser Grundlage entwickeln wir Ihren individuellen Plan – abgestimmt auf Ihre Lebensumstände, Bedürfnisse und Ziele.
Transparent, strukturiert und in Ihrem Tempo.
3. Beginn ihrer IHHT-Therapie & ergänzende Verfahren
Ein Weg, der zu Ihnen passt:
Wir starten mit der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT).
Intensität und Dauer werden individuell auf Sie abgestimmt und begleiten Sie über mehrere Wochen – begleitet von regelmäßigen Check-up's, in denen wir gemeinsam den Fortschritt reflektieren und den Therapieplan bei Bedarf anpassen.
Ergänzend kann Ihr persönliches Konzept weitere Behandlungen umfassen – zum Beispiel Infusionstherapien, Ernährungsberatung, gezielte Mikronährstoffgaben, Schmerztherapie oder Impulse für Ihren Alltag.
Alles in enger Abstimmung mit Ihnen.
Unser Praxisteam
Was ist IHHT? – Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie einfach erklärt
Wenn Ihre Energie schwindet, fühlt sich selbst der Alltag oft anstrengend an. Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie – kurz IHHT – kann neue Impulse setzen: sanft, individuell abgestimmt und in einem geschützten Rahmen.
Unsere Zellen brauchen Energie, um körperlich und geistig leistungsfähig zu bleiben. Diese Energie entsteht in den Mitochondrien – den "Kraftwerken" unserer Zellen. Doch Stress, chronische Belastungen, Infekte oder einfach das Älterwerden können diese kleinen Energielieferanten aus dem Gleichgewicht bringen.
IHHT ist eine natürliche Methode, die genau hier ansetzt. Über eine Atemmaske wechseln sich in kurzen Intervallen Phasen mit sauerstoffarmer (Hypoxie) und sauerstoffreicher Luft (Hyperoxie) ab. So entsteht ein gezielter Trainingsreiz, der Ihre Zellen dabei unterstützen kann, sich zu regenerieren und neu zu organisieren – vergleichbar mit einem sanften, aber effektiven Fitnessprogramm für Ihre Zellgesundheit.
Die medizinischen Grundlagen dieser Therapie wurden 2019 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet – für die Entdeckung, wie Zellen Sauerstoff wahrnehmen und darauf reagieren.
Damit IHHT wirksam ist, braucht es Regelmäßigkeit und ein auf Sie abgestimmtes Vorgehen. In unserer Praxis empfehlen wir – je nach Bedarf – meist 10 bis 20 Sitzungen.
Langfristig profitieren – Refresher-Sitzungen als Erhaltungsimpuls
Wie bei einem gezielten Muskeltraining im Fitnessstudio braucht auch die Zellenergie regelmäßige Impulse, um dauerhaft stabil zu bleiben. Nach einer abgeschlossenen IHHT-Serie empfehlen wir daher regelmäßige Auffrischungssitzungen (sogenannte Refresher) – etwa alle 2 bis 6 Wochen.
Diese kurzen "Zell-Trainings-Einheiten" helfen dabei, die erzielten Verbesserungen zu stabilisieren und die Zellfunktion langfristig zu unterstützen. Besonders bei chronischer Erschöpfung, nach Infekten oder in stressreichen Lebensphasen kann das sehr wertvoll sein.
Unsere Ausstattung & Besonderheiten – Ihre IHHT-Reise mit uns
Wir möchten, dass Sie sich bei uns sicher und gut begleitet fühlen. Daher setzen wir auf Qualität, Ruhe und persönliche Zuwendung:
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Wir arbeiten mit dem deutschen HypoxBreath® advanced – einem präzisen, vielfach bewährten Gerät mit intelligenter Steuerung.
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Zwei Geräte vor Ort ermöglichen eine flexible Terminplanung und kurze Wartezeiten.
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Für Menschen mit starker Erschöpfung oder eingeschränkter Mobilität bieten wir ein mobiles IHHT-Gerät zur Miete an – inklusive persönlicher Einweisung, Zubehör und Betreuung.
In unserer eigens gestalteten IHHT-Lounge entspannen Sie in hochwertigen Liegesesseln bei ruhiger Atmosphäre. Viele empfinden ihre Sitzungen als kleine Auszeit vom Alltag – unterstützt durch beruhigende Impulse für Körper und Geist.
IHHT kann nicht nur bei Erschöpfung oder chronischen Beschwerden unterstützen, sondern eignet sich auch hervorragend:
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zur Vorbereitung auf Höhenwanderungen
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als Ergänzung im Leistungs- und Ausdauersport
Was uns besonders macht – mit Struktur, Herz und Zeit
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Jede Therapie beginnt bei uns mit einer Atemgasanalyse – sie gibt Einblick in Ihre aktuelle Zellatmung und bildet die Basis für eine individuelle Planung.
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Wir begleiten Sie persönlich – mit Erfahrung, Achtsamkeit und einem offenen Ohr.
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Regelmäßige Verlaufskontrollen sichern Qualität und ermöglichen feinfühlige Anpassungen.
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Unsere digitale Praxisstruktur sorgt für reibungslose Abläufe – von der Terminvereinbarung bis zur Abrechnung.
Für wen kann IHHT interessant sein?
IHHT könnte ein passender Baustein für Sie sein, wenn Sie …
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sich anhaltend erschöpft oder antriebslos fühlen
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nach einem Infekt – etwa bei Long- oder Post-Covid – nicht zur alten Kraft zurückfinden
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Ihren Stoffwechsel oder Ihre Zellregeneration gezielt unterstützen möchten
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unter Stress, Schlafproblemen oder kognitiver Erschöpfung leiden
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eine ergänzende, moderne Therapiemöglichkeit suchen, die auf natürlichen Prozessen basiert insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Hypertonie oder KHK, Lungenerkrankungen wie Asthma oder COPD, neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder MS
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sich sportlich verbessern oder gezielt auf Wettkämpfe und intensive Trainingseinheiten vorbereiten möchten
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sich auf eine Höhenwanderung oder einen Bergurlaub vorbereiten
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Ihre Regeneration nach intensiven Belastungen fördern möchten
Ob IHHT zu Ihrer Situation passt, klären wir gerne gemeinsam – im Rahmen eines kostenfreien, unverbindlichen Vorgesprächs.
Unsere Preise – fair, transparent und mit Herz kalkuliert
Wir möchten, dass IHHT für möglichst viele Menschen zugänglich bleibt – ohne Abstriche bei Qualität oder persönlicher Begleitung. In vielen Praxen kostet eine einzelne IHHT-Sitzung mittlerweile zwischen 70 und 120 Euro.
Bei uns investieren Sie deutlich weniger – bei gleichbleibend hoher Qualität, modernen Geräten und individueller Betreuung.
Dass wir diese fairen Preise anbieten können, verdanken wir unserer digitalen Organisation, einer klaren Struktur und effizienten Abläufen. So bleibt mehr Zeit für das, was wirklich zählt: Ihre Gesundheit.
Damit dieses System für alle funktioniert, wünschen wir uns im Gegenzug einen achtsamen Umgang mit Terminen. Nicht rechtzeitig abgesagte Sitzungen müssen wir in Rechnung stellen – nur so können wir den Platz anderen Patientinnen und Patienten zur Verfügung stellen.
In der Praxis:
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Erstaufnahme inkl. Atemgasanalyse & individueller Therapieplanung: 69–150,- Euro (je nach Umfang)
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IHHT-Sitzung: 49,- Euro
Mobile IHHT (für zu Hause):
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Mietdauer: 3 Wochen
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Mietpreis: 1.029,- Euro
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Transport & Betreuungspauschale: 197,- Euro (inkl. Lieferung, Aufstellung, Material für einen Anwender, Einweisung & Abholung im Umkreis von 5 km)
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Für Anfahrten außerhalb eines 5-km-Radius berechnen wir zusätzlich 0,80 Euro/km
IHHT ist eine Selbstzahlerleistung. Einige private Krankenkassen erstatten die Kosten anteilig. Wir rechnen nach GebüH ab – die komplette Rechnungsabwicklung erfolgt über eine professionelle Abrechnungsstelle.
Die Abrechnung erfolgt monatlich. Auf Wunsch ist auch eine Ratenzahlung möglich – sprechen Sie uns einfach vertrauensvoll an.
🌿ganzheitliche Therapie für Körper, Energie & Immunsystem
Unsere Praxis bietet weit mehr als Zelltraining durch Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT). Wir begleiten Sie auf Wunsch ganzheitlich – mit moderner Labordiagnostik (Blut, Urin, Stuhl, Speichel), fundierter Ernährungsmedizin und gezielter Mikronährstofftherapie, abgestimmt auf Ihre individuellen Beschwerden.
💧 Orthomolekulare Therapie & Infusionen – gezielte Mikronährstoffversorgung von innen
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Orthomolekulare Therapie als individuell abgestimmte Einnahme- und Aufbaupläne
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Infusionstherapie:
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Vitamin-C-Hochdosis
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Alpha-Liponsäure
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B-Vitamin-Komplex
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Magnesium
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Aminosäuren
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Glutathion
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Ernährung gezielt einsetzen – bei Long Covid, Reizdarm & Entzündungen
Mit individuell angepassten Ernährungsplänen – auf Basis modernster Ernährungsmedizin.
💥 Schmerztherapie
Bei akuten und chronischen Schmerzen arbeiten wir mit bewährten, nicht-invasiven Verfahren wie:
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Stoßwellentherapie (z. B. bei Fersensporn, Kalkschulter, Muskelverhärtungen)
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Hochenergie-Induktionstherapie (z. B. bei Rückenproblemen oder Sportverletzungen)
Hier finden Sie uns
Praxis Tobias Freudenberg & Kollegen
Stoffwechsel- und IHHT-Zentrum Potsdam
Dortustraße 4
14467 Potsdam
0331 867 456 10
Sprechzeiten: ausschließlich nach Terminvereinbarung
Wir sind direkt im Herzen der Potsdamer Innenstadt!
Parken können Sie direkt im nahegelegenen Parkhaus Karstadt Zentrum (circa 4 Minuten zu Fuß entfernt) bzw. in der Hegelallee (Parkschein).
Öffentliche Verkehrsmittel
Haltestelle Dortustraße: Straßenbahnlinien 91, 92, 94, 98 oder Buslinien 603, 605, 609, 612, 614, 638, 639, 650, 692, 695, 697
Partner und Mitgliedschaften
www.heilpraktiker-potsdam.net
www.ernaehrungsmedizin-potsdam.de